10 Tipps für den richtigen Sonnenschutz
Halten Sie sich möglichst kurz in der prallen Sonne auf, unabhängig von Tages- oder Jahreszeit
Seien Sie in höher gelegenen Gebieten und tropischen Regionen besonders vorsichtig
Von 10:00 bis 16:00 Uhr ist die Wirkung der Sonnenstrahlen am stärksten und die Gefahr eines Sonnenbrandes am größten
Wenn Sie sich bei Freizeitaktivitäten der Sonne aussetzen, verwenden Sie einen Sonnenschutz mit mind. LSF 15
Tragen Sie Sonnenschutz mind. 20 Minuten bevor Sie ins Freie gehen auf, vergessen Sie dabei nicht auf sensible Stellen wie Ohren, Lippen, Augenumgebung, Hals, kahle Stellen am Kopf, Füße und Hände
Erneuern Sie den Sonnenschutz alle 2 Stunden, v.a. nach dem Schwimmen, Schwitzen und Abtrocknen mit dem Handtuch und denken Sie daran, dass Sie sich auch bei bedecktem Himmel einen Sonnenbrand zuziehen können
Beachten Sie, dass Oberflächen wie Wasser 85% der Sonnenstrahlen reflektieren können und Sie dadurch auch im vermeintlichen Schatten der Sonne ausgesetzt sind
Setzen Sie Neugeborene nie direkt der Sonne aus und schützen Sie Kleinkinder gut vor Sonneneinstrahlung
Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, ob bei Ihren Medikamenten besondere Sonnenschutzmaßnahmen erforderlich sind
